Sesje Indywidualne - Feeling

01

Coaching

Wsparcie i towarzyszenie w rozwoju i wprowadzaniu zmian

02

Terapia TSR

Koncentrowanie się na drodze do osiągnięciu określonego celu

03

Mentoring

Sprawdź ofertę wakacyjnych rejsów rozwojowych!

Coaching

To nie terapia, ani nie diagnozowanie czy leczenie.

To forma wsparcia i towarzyszenia w rozwoju i wprowadzaniu zmian w życie, a tym samym w poszukiwaniu najlepszych dla klienta/ki rozwiązań.

To spotkanie, w którym Ja i Ty jesteśmy partnerami/kami. Ja jestem ekspertką od procesu, a Ty od swojego życia.

Koncentrujemy się na celu i działaniu. Po to, żebyś osiągał/a dobrostan i pełnię życia, czuł/a się spełniony/a i doświadczał/a zmiany. To wzrost świadomości, bycie w Feeling!

Coaching zaczyna się wtedy, kiedy pojawia się u Ciebie pytanie. Może dotyczyć życia osobistego jak i zawodowego.

W coachingu nie koncentrujemy się na problemie czy przeszłości, a na rozwiązaniu czyli przyszłości, wierząc że wszystkie odpowiedzi są w Tobie!

Opracowałam i przeprowadziłam kilkanaście kursów „SZUC – Szkoły Umiejętności Coachingowych” /48-64 godzin/. Dzięki nim wiele osób, które pracują z innymi ludźmi (w tym z dziećmi), poszerzyło swoje kompetencje o narzędzia coachingowe.

W 2022 certyfikowałam się jako Soul coach, by pracować z ludźmi na głębszym poziomie.

Metoda Soul Coaching®, pokazuje, jak usunąć mentalne, emocjonalne, duchowe i fizyczne bariery, by Twoja Dusza stała się Twoim wewnętrznym coachem.

Soul coaching® umożliwia poznanie swojej misji życiowej i realizowanie jej w zgodzie z podpowiedziami swojego wewnętrznego głosu.

Jak mówi Denise Linn, autorka metody, soul coaching® to prosta ścieżka serca, która prowadzi cię do świątyni Duszy, znajdującej się w jego głębi.”

Soul coaching® to metoda, w której coachem jest … sama dusza (twoja wewnętrzną mądrość). Być może wydaje cię to zaskakujące, ale przecież wszystkie odpowiedzi są w nas i tylko nasze mentalne zagracenie sprawia, że zatracamy kontakt z naszą intuicją i czuciem.

doświadczysz relaksacji na głębokim poziomie, pracy z wizualizacją i intuicją, a także prowadzoną medytacją

Zaintrygowana/y? Umów się ze mną na pół godzinną bezpłatną sesję, by doświadczyć tej metody.

SZUC – Szkoła Umiejętności Coachingowych

Zajmuję się coachingiem skoncentrowanym na rozwiązaniach. Co to dokładnie? Możesz obejrzeć w filmie, w którym wystąpiłam w 2013r, a który w ramach projektu Atomy w sieci, nagrało Stowarzyszenie Elbląg Europa.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

TSR (ang. solution focused brief therapy) należy do jednego z szesnastu współczesnych wiodących systemów psychoterapeutycznych. Został stworzony przez Steva de Shazer’a oraz Insoo Kim Berg w Brief Family Therapy Center w Millwauke (USA).
TSR koncentruje się na osiągnięciu określonego przez klienta celu, a nie analizie problemu czy deficytów, które uświadomiły mu potrzebę szukania wsparcia.
Zgodnie z ideą TSR, wierzę, że każdy z Nas jest ekspertem od swojego życia, zarówno od jego problemów jak i ich rozwiązań, a także, że każdy klient/ka posiada wystarczające zasoby, aby zmaterializować obraz swojej preferowanej przyszłości.
W TSR budujemy rozwiązania! Ty je budujesz, będąc w swoim Feeling! Terapia jest krótkoterminowa, ale powoduje decydujące zmiany w życiu.
Widzę Cię nie tylko przez pryzmat tematu/problemu, z którym do mnie przychodzisz, ale przez pryzmat Twoich mocnych stron, talentów i zasobów oraz Twojej osobistej historii.
Stwarzam przestrzeń na osobistą refleksję i głośną rozmowę z Samym Sobą, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze Feeling!

Najważniejsze zasady TSR, którymi kieruję się w pracy to:

To Ty ostatecznie rozstrzygasz, czego potrzebujesz i co jest Ci pomocne. TSR podpowiada, aby nie komplikować sytuacji i zaczynać od najprostszych rozwiązań. Co Ty na to? ☺
Podejście to sprawdza się w pracy z klientami doświadczającymi różnych problemów, np. przemocy, depresji, uzależnień, zaburzeń odżywiania, konfliktów małżeńskich, stanów lękowych itp. Model TSR znajduje coraz większe zastosowanie w szeroko rozumianej pomocy psychologicznej, edukacyjnej, wychowawczej, socjalnej czy zarządzaniu zasobami ludzkimi.
Pracuje z jednostkami, jak i z grupami. Sesje TSR są w trybie on-line, szkolenia z zakresu TSR – on-line lub stacjonarnie

Korzystam z superwizji w Centrum Rozwiązań w Toruniu

Umów się na wizytę

Mentoring

Tam, gdzie ludzie pracują z ludźmi, pojawiają się zawsze emocje, bardzo często różne perspektywy i potrzeby, a nierzadko wyzwania czy trudności. Mentoring to jedna z najcenniejszych form rozwoju osobistego i zawodowego, która od wieków towarzyszy ludzkości w procesie przekazywania wiedzy, doświadczenia i mądrości
Najbardziej rozpowszechnioną definicją w Polsce jest ta promowana przez EMCC. Według niej „Mentoring to relacja poznawcza, obejmująca dzielenie się umiejętnościami, wiedzą i ekspertyzą pomiędzy mentorem a mentee poprzez rozmowy rozwojowe, dzielenie się doświadczeniem i modelowanie ról. Relacja ta może obejmować wiele różnych kontekstów i stanowi inkluzywne dwustronne partnerstwo na rzecz wzajemnego uczenia się, doceniając różnice”.
To przestrzeń, by zauważyć własne reakcje i zastanowić się, co jeszcze można zrobić w swojej pracy, by efekty były zadawalające.
Mentoring wpływa na zwiększenie samoświadomości. Wspiera w komunikacji i dostrzeżeniu szerszej perspektywy.
Daje możliwość wsłuchania się we własne odczucia, pobycie w Feeling!
Swoim doświadczeniem, obiektywnym spojrzeniem pomagam grupie i jednostkom, znaleźć odpowiedzi na pytania związane z dalszą pracą.
to partnerska relacja zorientowana na odkrywanie i rozwijanie klienta

zapraszam do kontaktu i współpracy

+48 502 434 515

Potrzebujesz wsparcia? Napisz do mnie jeśli chcesz się umówić na indywidualną sesję coachingową lub terapeutyczną albo w innym temacie.

Formularz kontaktowy

Wyślij zapytanie